Fitness

Met fitness werk je aan een fit en gezond lichaam.

De eigentijdse toestellen bieden je diverse mogelijkheden

om conditie en spierkracht op te bouwen.

Ook stellen we graag een persoonlijk fitnessplan met je op.

Gezond

Fitness is alles wat je doet om een betere conditie te krijgen.

Heb je een goede conditie, dan zit je lekker in je vel en ga je vol energie door het leven.

Een goede conditie kun je op verschillende manieren bereiken.

Bijvoorbeeld door cardiotraining of krachttraining.

fitter_bij_de_wit-24 B.jpg

Conditie en kracht

FITTER heeft een ruim opgezette fitnessruimte,

uitgerust met moderne apparatuur.

Hier werk je in een stimulerende omgeving aan een fit en gezond lichaam.

Je bepaalt zelf of je je vooral richt op krachttraining (vetverbranding), cardio (conditieopbouw)

of een combinatie van deze trainingen.

Ook is het mogelijk om samen met één van de instructeurs

een persoonlijk fitnessprogramma

op te stellen waarmee je jouw doelen kunt halen.

Kickstart

Ben jij helemaal nieuw in de fitness en kun je wel wat extra hulp gebruiken? 

Dan hebben wij de oplossing voor jou! De KickStart! 

Wat houdt de Kickstart in?  

Ons Kickstart programma is een traject van 3 maanden, Waarbij je door één van onze trainers wegwijs wordt gemaakt in de sportschool. Je leert de apparaten en oefeningen op een technisch juiste wijze te gebruiken.  

Wat zit er allemaal in het Kickstart programma? 

  • Een intake en inbodyscan. 

  • Een persoonlijk trainingsschema 

  • Coaching en begeleiding 

  • 2 evaluatie gesprekken.  

 

Heb je meer vragen over ons Kickstart programma? Neem gerust contact met ons op of vraag een gratis proefles aan! 

Fitter_bij_de_Wit-34.jpg
Fitter_bij_de_Wit-33 C 80%.jpg

Enthousiast geworden?

P1044372.jpg