Gezond
Fitness is alles wat je doet om een betere conditie te krijgen.
Heb je een goede conditie, dan zit je lekker in je vel en ga je vol energie door het leven.
Een goede conditie kun je op verschillende manieren bereiken.
Bijvoorbeeld door cardiotraining of krachttraining.
Conditie en kracht
FITTER heeft een ruim opgezette fitnessruimte,
uitgerust met moderne apparatuur.
Hier werk je in een stimulerende omgeving aan een fit en gezond lichaam.
Je bepaalt zelf of je je vooral richt op krachttraining (vetverbranding), cardio (conditieopbouw)
of een combinatie van deze trainingen.
Ook is het mogelijk om samen met één van de instructeurs
een persoonlijk fitnessprogramma
op te stellen waarmee je jouw doelen kunt halen.
Kickstart
Ben jij helemaal nieuw in de fitness en kun je wel wat extra hulp gebruiken?
Dan hebben wij de oplossing voor jou! De KickStart!
Wat houdt de Kickstart in?
Ons Kickstart programma is een traject van 3 maanden, Waarbij je door één van onze trainers wegwijs wordt gemaakt in de sportschool. Je leert de apparaten en oefeningen op een technisch juiste wijze te gebruiken.
Wat zit er allemaal in het Kickstart programma?
-
Een intake en inbodyscan.
-
Een persoonlijk trainingsschema
-
Coaching en begeleiding
-
2 evaluatie gesprekken.
Heb je meer vragen over ons Kickstart programma? Neem gerust contact met ons op of vraag een gratis proefles aan!
