Logo Five_edited_edited.png

 

Het mobiliteitsconcept

In het dagelijks leven heeft de gemiddelde mens vaak een onnatuurlijke houding waarbij we vaak in een gebogen positie zitten. Door deze constant gebogen positie kunnen lichamelijke klachten ontstaan en worden spieren inactief. Met de Five gaan we de natuurlijke bewegingen stimuleren door tegenovergestelde bewegingen te maken.

Met de Five verstevigen en structuren we de Fascia (Bindweefsel) ketens en we optimaliseren de bewegelijkheid van het lichaam. Hierdoor kunnen we klachten in het hele lichaam verminderen en voorkomen. 

Five

Voordelen Five

  1. Verbetert je mobiliteit en doorbloeding

  2. Meer bewegingsvrijheid zonder pijn

  3. Vermindert de kans op blessures

  4. Grote spier-fascia (bindweefsel) worden gemobiliseerd en opgewarmd

  5. Effectief tegen rugklachten en gewrichtsproblemen

De Five als jouw ideale warming-up

IMG_20220921_164203 (1).JPG